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【健康相談室】 
【携帯サイト】
www.occn.zaq.ne.jp/
cuaau307/i.html
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A.主な腰痛
1.軟部組織性の障害（筋筋膜性腰痛)
2.骨関節系の障害 (脊椎分離・すべり症、椎間関節症、仙腸関節症）
B.主な腰下肢痛
1.関連痛（筋筋膜性腰痛、椎間関節症、仙腸関節症等を含む）
2.末梢神経障害
①神経根障害 （腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症）
②絞扼性障害 （梨状筋症候群）
3.中枢神経障害 （腰椎脊髄症）
C.その他
1.腫瘍 2.外傷 3. 内臓障害 4. その他（股関節症など）
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| 原因不明の腰痛、腰下肢痛は事前にCT・MRIなどの検査を受けることをおすすめ致します。また、内科的な疾患が腰に放散痛として出現している場合もあります。
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| 過負荷をさけ、ストレスをためずに、栄養バランスの充実した食事をとり、適度の運動をすることが望ましいです。過負荷をさけるためには普段から姿勢を正した生活が重要です。緊張したり、ストレスが溜まっているときは無意識のうちに前かがみになっていることがよくあります。意識して姿勢をただし、力を抜いてみる事で心理的なストレスも軽減していくきっかけになります。 |
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